고지혈증의 원인과 예방 비결은?

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안녕 메디. 이상 지질혈증은 혈관 속에 필요 이상의 지방 성분 물질이 혈관벽에 쌓여 염증을 일으켜 심혈관계 질환을 일으키는 상태를 예기할 수 있다. 대부분 유전적인 이유보다 생활 습관을 통해 생성하는 경우가 많다고 하는데, 최근에는 비정상적인 혈액이나 지질 상태의 이상 지질 혈증으로 정의되는 경우도 있다고 해. 그러면 고지혈증의 원인과 증상은 어떤 것이 있을까요? 이상 지질 혈증을 피할 수 있는 예방 노하우와 고지혈증의 생성 여부를 알 수 있는 노하우가 있나요? 오가의 매일은 고지혈증에 대해 알아보자.

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이상 지질 혈증은 누군가에게 나타나는 질병으로, 혈액의 많은 지방 성분, 즉 콜레스테롤의 과잉에 의해 발생합니다. 고지혈증의 경우 동맥경화증이 발생할 기회 또한 높아지고 심각한 경우 심장질환까지 발생할 수 있습니다. 이상 지질 혈증은 유전적인 요인에 의해 일어날 수 있지만, 대부분의 경우 잘못된 생활 풍속에 의해 증상이 본인인 경우가 많습니다. 중 포화지방이 풍부한 음료를 먹는 본인 체중이 증가하고 비만의 경우, 술이 본인인 상뇨병이라면 고지혈증이 되기 쉽습니다.

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이상 지질 혈증의 경우 아무것도 증상이 나오지 않은 것이 큰 질병이며, 스스로 경향이 있는 경우가 많습니다. 그래서 기본적으로 고지혈증을 예방하고 관리하기 위해서는 정기적인 검진으로 자신의 몸 상태를 체크해 보는 것이 좋습니다. 고지혈증으로 인해 생성되는 질환으로는 심혈관질환이 자기뇌혈관질환이 있으며 췌장염이 자기황색증에 자기긍정적인 경우 등 다양한 합병증이 있습니다. 그만큼 위험·질환의 생성 위험·율을 높이는 만큼, 이상 지질 혈증은 검진을 통해 사전 진단·관리하는 것이 중요합니다.

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고지혈증이 발생한 경우 심장질환의 위험성·성저하를 치료가 우선적으로 필요합니다. 저밀도 리포단백질 콜레스테롤을 괜찮은 목표에 맞게 낮추는 것이 중요하며, 스포츠나 식이요법, 체중 관리가 복합적으로 이루어져야 고지혈증에서 벗어날 수 있습니다. 또한 고지혈증을 예방하기 위해서는 과식이나 편식하지 말고 가급적 생선이나 해조류를 섭취해 육류 섭취를 최소화하고 풍부한 야채를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 7시간 이상은 수면을 취하고 규칙적으로 스포츠를 해 주는 것을 권장합니다.

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